Dirección
forma de trabajo
SalarioCon la práctica regular del método Pilates, se consiguen beneficios en salud en pocas semanas, gracias a la activación de la musculatura, especialmente de la estabilizadora del cuerpo, conocida ésta como musculatura profunda, siendo por tanto ideal para mejorar la postura, la estabilidad, la coordinación, la fuerza y la flexibilidad.
Con este método se consigue aumentar la fuerza en brazos y piernas, tonificar la musculatura sin lesionarte y fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
Todo ello conlleva a una mejora en la calidad del sueño y una reducción en el estrés.
En nuestro centro, nuestr@s alumn@s disfrutan del método Pilates en grupos reducidos para una atención más personalizada.
Buscamos monitor/a para impartir clases de Pilates en nuestro centro.
